恢復四大功能，永遠離開癌症

恢復四大功能，永遠離開癌症
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>伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫
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> Good Heatlth
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> 恢復四大功能，永遠離開癌症
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>癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。癌症不是單一的，要考慮整體。
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>如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的
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>把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
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>脾一定要先恢復，每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間 ，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。
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>現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
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>晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。
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>每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。
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>如果你上廁所有困難，這表示什 麼？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
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>你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
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>你一天要上幾次廁所才夠？
>請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個
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>毒素，吸收以後，透 過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
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>當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麼？
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>睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。
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>很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃上帝原始所創造的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
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>【釋放壓力七大法】
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>壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
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>大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
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>壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麼反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。
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>跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
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>糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。
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>當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
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>第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
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>第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等 全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
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>第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
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>第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
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>什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉的壓力是最大的。
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>什麼食物會使心情愉快？聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。
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>第六個釋放壓力的方法是曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
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>此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝
> 500cc，下午3點鐘喝 500cc，晚上9點再喝 500cc。不要等到口渴才喝。
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>怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？
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>1. 固定時間入眠
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>每晚大概約10時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
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>2. 佈置睡眠環境
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>人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體，稱為「松果體」，它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色，它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」 （Melatonin）的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候，自然我們就會想睡覺；而褪黑激素分泌少的時候，我們自然就會醒過來。松果體
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>被喻為人體的「第三只眼睛」，原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞，對光具有同樣的敏感度，它會根據接收到的光量多少，來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候，便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素，讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話，位置最好在低於床的位置以下，避免眼睛接觸到光線。
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>3. 運用腹式呼吸
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>一般我們呼吸是利用肺，它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸，例如吐納功。吸氣時，鼻子吸氣嘴巴閉氣，將腹部充滿氣，吐氣時則相反，以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣，氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法，不僅在運動時使用，在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。
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>4. 睡前2小時不飲食
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>飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2∼3小時就完全停止一切飲食。
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>5. 保持愉快的心情
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>失眠的眾多原因之中，以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來，自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人，通常都被「我為什麼總是睡不著？」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡，弄得精神非常緊張，如此當然不可能入睡了。
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>【培養健康的習慣】
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>流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麼會好？現在的人呼吸系統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸系
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>統的毒排不出去，將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎臟刷洗乾淨。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500
> -600c c，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常
>好！
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>要空腹吃水果！水果很快就會通過胃，經過小腸，大部分都在小腸吸收。如果我們飯後才吃水果，胃已經塞滿東西，水果根本無法通過胃部，經過一段時間，水果就會酸掉、臭掉、腐化，於是引發許多消化系統的問題。所以一定要養成空腹吃水果的習慣。
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>【健康的要件】
>第一：正確的飲食醫治身體的疾病。
>第二：適當的運動。
>第三：充足的睡眠，健康的根基在充足的睡眠。
>第四：生活上的規律與節奏。
>第 五：接受陽光的能。
>第六：新鮮的空氣。
>第七：無毒生命水。
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>祝君健康!!!

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1924年甲子属金（鼠）1925年乙丑属金（牛）1926年丙寅属火（虎）
1927年丁卯属火（兔）1928年戊辰属木（龙）1929年已巳属木（蛇）
1930年庚午属土（马）1931年辛未属土（羊）1932年壬申属金（猴）
1933年癸酉属金（鸡）1934年甲戌属火（狗）1935年乙亥属火（猪）
1936年丙子属水（鼠）1937年丁丑属水（牛）1938年戌寅属土（虎）
1939年已卯属土（兔）1940年庚辰属金（龙）1941年辛已属金（蛇）
1942年壬午属木（马）1943年癸未属木（羊）1944年甲申属水（猴）
1945年乙酉属水（鸡）1946年丙戌属土（狗）1947年丁亥属土（猪）
1948年戊子属火（鼠）1949年已丑属火（牛）1950年庚寅属木（虎）
1951年辛卯属木（兔）1952年壬辰属水（龙）1953年癸已属水（蛇）
1954年甲午属金（马）1955年乙未属金（羊）1956年丙申属火（猴）
1957年丁酉属火（鸡）1958年戊戌属木（狗）1959年已亥属木（猪）
1960年庚子属土（鼠）1961年辛丑属土（牛）1962年壬寅属金（虎）

1963年癸卯属金（兔）1964年甲辰属火（龙）1965年乙巳属火（蛇）
1966年丙午属水（马）1967年丁未属水（羊）1968年戊申属土（猴）
1969年己酉属土（鸡）1970年庚戌属金（狗）1971年辛亥属金（猪）
1972年壬子属木（鼠）1973年癸丑属木（牛）1974年甲寅属水（虎）
1975年乙卯属水（兔）1976年丙辰属土（龙）1977年丁巳属土（蛇）
1978年戊午属火（马）1979年己未属火（羊）1980年庚申属木（猴）
1981年辛酉属木（鸡）1982年壬戌属水（狗）1983年癸亥属水（猪）
1984年甲子属金（鼠）1985年乙丑属金（牛）1986年丙寅属火（虎）
1987年丁卯属火（兔）1988年戊辰属木（龙）1989年己已属木（蛇）
1990年庚午属土（马）1991年辛未属土（羊）1992年壬申属金（猴）
1993年癸酉属金（鸡）1994年甲戌属火（狗）1995年乙亥属火（猪）
1996年丙子属水（鼠）1997年丁丑属水（牛）
男金女金--两金夫妻硬对硬、有女无男守空房、日夜争打语不合、各人各心各白眼
男金女木--金木夫妻不多年、整天吵打哭连连、原来二命都有害、半世婚姻守寡缘
男金女水--水金夫妻坐高堂、钱财积聚喜洋洋、子女两个生端正、个个聪明学文章
男金女火--未有姻缘乱成亲、娶得妻来也是贫、若无子女家财散、金火原来害本命
男金女土--金土夫妻好姻缘、吃穿不愁福自然、子孙兴旺家富贵、福禄双全万万年
男木女金--夫妻和好宜相交、钱财六畜满山庄、抚养子女姓名扬、木金万贵共一床
男木女木--双木夫妻难相合、钱财有多亦克子、原来两木多克害、灾难疯病多加流
男木女水--男木女水大吉利、家中财运常进室、常为宝贵重如山、生来儿女披青衫
男木女火--木火夫妻大吉昌、此门天定好姻缘、六畜奴作满成行、男女聪明福自隆
男木女土--土木夫妻本不宜、灾难疾病来侵之、两合相克各分散、一世孤单昼夜啼
男水女金--金水夫妻富高强、钱财积聚百岁长、婚姻和合前程辉、禾仓田宅福寿长
男水女木--木水夫妻好姻缘、财宝贵富旺儿郎、朱马禾仓积满院、男女端正学文章
S
男水女水--两水夫妻喜洋洋、儿女聪明家兴旺、姻缘美满福双全、满仓财产好风光
男水女火--水火夫妻不相配、在家吃饭在外睡、原因二命相克害、半世姻缘半世愁
男水女土--水土夫妻不久存、三六九五见瘟王、两命相克亦难过、别处他乡嫁别克
男火女金--金火夫妻克六亲、不知刑元在何身、若是稳有不孝顺、祸及子孙守孤贫
男火女木--火木夫妻好婚配、子孙孝顺家业旺、六畜钱粮皆丰盈、一世富贵大吉昌
男火女水--水火夫妻虽有情、结啼姻缘亦不深、儿女若是有富贵、到老还是孤独人
男火女火--两火夫妻日夜愁、妻离子散泪水流、二命相克宜不聚、四季孤独度春秋
男火女土--火土夫妻好相配、高官禄位眼前风、两人合来无克害、儿女聪明永富贵 j
男土女金--土金夫妻很姻缘、两口相爱至百年、内宅平安六畜福、生来女儿均团圆
男土女木--土木夫妻意不同、反眼无情相克冲、有食无儿克夫主、半世姻缘家财空
男土女水--土水夫妻定有兽、接到家中定有灾、妻离子散各东西、家中冷落财不来
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男土女火--土火夫妻大昌吉、财粮不愁福寿长、儿女聪明生端正、富贵荣华好时光
男土女土--双土夫妻好姻缘、共欢一世福双全、儿女聪明多兴旺、富贵荣华好家园

[分享] 7招教你做有錢人

巴比倫首富‧7招教你做有錢人 投資致富 2010-01-25 11:54 要致富，先要從基礎的理財智慧著手。《巴比倫巨富――給你的12黃金定律》一書的故事背景為古代的巴比倫，透過巨富傳授脫貧之道，讓讀者看故事學理財。 故事講述巴比倫的國王發現，只有少數懂得如何獲取財富的人壟斷了財富，而一般國民都缺乏有關知識。為了令巴比倫成為世上最富裕的城市，國王找來巴比倫最富有的人阿卡特，向100位老師傳授7個致富方法，再讓那些老師把知識進一步傳授給其他人。 方法1：持續儲蓄 阿卡特指出，任何人只要持續地將收入的十分之一用作儲蓄，並作出聰明的投資，就肯定可以創造出一筆可觀的資產。 不過，阿卡特亦指出：“把儲起的資金投資在自己不熟悉的事情上，或強行作出不賺錢的投資，又或過份自信於自己的粗淺經驗，黃金就會棄人遠去。” 方法2：勿亂花費 阿卡特說：“不要把‘必要花費’和‘慾望’混為一每個人都有很多收入無法滿足的慾望，因此我們需要仔細想一想日常生活習慣中，有哪些自以為是理所當然的花費其實是可以減省的，從而把支出控制在收入的十分之九之內。 方法3：投資賺錢 阿卡特認為，“擁有一個裝滿黃金的錢包會讓人愉快，但它不會替你賺錢。” 讓儲起來的錢為自己賺錢，才可以建立真正的財富。 方法4：安全投資 “每個擁有黃金的人，總會被眾多機會所誘惑，而這些機會看起來都似乎會讓人賺大錢。” 阿卡特認為，明智投資的第一原則就是安全，確保在安全的情況下如期收回所投資的財富，並要在能夠獲得合理利潤的情況下投資。 方法5：購買房子 阿卡特建議擁有財富的人購買自己的房子，因為擁有房子可大大減低租金開銷，讓收入用在享受生活和滿足慾望上。 方法6：未雨綢繆 人人都應該在賺錢能力逐漸減少前，準備好一些足以備用多年的投資或存款，為日後不再年輕，或因離世而無法再照顧家人作好準備。 阿卡特說：“有些人可能會購買房屋和土地……當你出租或變賣，所得的就可以達到確保未來收入這目的。” 阿卡特又預期，有朝一日有智慧的人會想出一套保障死者家屬的計劃，人們會定期支付一筆小額款項，而這些錢會累積成一筆可觀的金額給申請人家屬。相信阿卡特所指的，就是保險這現代發明。 方法7：提昇技能 阿卡特表示：“隨著智慧的增長，我們賺得更多。一個人如果對於自己的工作精益求精，他自然會得到豐富的回報。” 要擺脫貧窮的最後一個方法，就是培養自己的能力，令自己變得更有智慧及更有技能

改变一生财运的五句话

第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。 第二句话是：生命是一种过程。 事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。 注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。 第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。 在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。 注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。 第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。 我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。 注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！ 第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。 当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。 注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊

改变一生财运的五句话

第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。 第二句话是：生命是一种过程。 事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。 注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。 第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。 在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。 注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。 第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。 我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。 注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！ 第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。 当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。 注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊

杜曼闪卡:数字圆点卡使用方法

关于圆点卡教育是中国儿童教育专家组推荐的，由杜曼博士创立的一种亲子教育法。2001年4月，中国儿童教育专家组所编纂的《蒙台梭利亲子丛书》中—－ 《成功培养0岁孩子算术能力》，详细介绍了国内外利用圆点卡培养孩子的成功例子，为众多的家庭教育提过了一个可资借鉴方法。现在讨厌数学孩子越来越多，原 因是我们的数学教育始终难以摆脱填鸭式教学。为了能够让孩子从心底喜欢数学，展现孩子的数学能力，家长利用圆点卡教育法，在孩子三岁之前进行训练，相信喜 欢数学的孩子会越来越多。

杜曼是右脑理论的鼻祖之一，他在《如何教宝宝学数学》书中很仔细地把圆点卡教育系统的介绍，他的方法是后来很多右脑理论者效尤，但后来的右脑理论者也在根 据新的经验大胆的创新，所以杜曼的方法很系统，我们可以参考大部分的做法，但也可以大胆根据孩子的情况进行创新，不要太过于拘泥他的教法。
现在介绍杜曼的圆点卡方法。
完整的学习课程
教孩子数学的方法非常简单。总共分为下列五个阶段：
第一阶段认识数量
第二阶段算式练习
第三阶段解题练习
弟四阶段认识数字
第五阶段数字的算式练习

第一阶段 认识数量
首先要让宝宝学习的是认识数量，而不是抽象的数字，数字只是代表数量的符号。
选择宝宝清醒、心情愉快的时候开始教他。屋子里不要有太多东西，
不要开收音机，也不要有其它容易使宝宝分心的东西。---（现在一些右脑理论者认为可以听阿尔法静态波音乐）
每次练习结束时，都要真心地称赞宝宝很乖、很聪明，告诉他你很爱他，以他为傲。并且拥抱他，以肢体语言表达你对他的爱。

第一天开始了。拿出一点的卡片，在宝宝拿不到的距离，清楚且愉快地告诉他：「1」。很快地让他看一眼，说完马上收起来，前后不超过一秒钟。
完全不需要作任何解释。
接着，让他看两点的卡片，愉快地说：「2」。
依此类推，再让宝宝看三点、四点及五点的卡片。动作愈快，愈能吸引孩子的兴趣。
注：初开始的数量卡闪读不可依数量序列，即不要按顺序教，而是要跳着教至第96 天教数字时，才教序列数。
不可以要求孩子复述你告诉他的数字。五张卡片都看完之后，以最热烈的方式拥抱并且亲吻孩子，赞美他可爱聪明，你非常乐于教他数学。
上述的过程在第一天当中再重复两次。（总共花费不到三分钟）

第二天加入新的五张卡片（6—10），共有两组卡片，各重复作三次练习。
第一次你可以依照大小顺序（例如1—5）让宝宝看卡片，之后就要把各组卡片混在一起，再随意抽出，使宝宝无法预知下一张卡片是什么。比如第一次按4、7、2、1、6教，第二次可以随意换为5、8、10、2、6等。

孩子学习的速度非常快，对于重复出现的事物也很容易感到厌烦。因此，练习时必须随时注意宝宝的反应，千万不要让他感到厌烦。节奏宁可太快，也不能太慢。

从第三天开始，把十张卡片随意混合，再分成两组，例如第一组为3、10、8、2、5，其余为第二组。这种全新的组合，使游戏更刺激好玩，因为孩子猜不到接下来会出现哪一张卡片。这是使教学游戏新鲜有趣的重要技巧。
继续每天教这两组卡片，持续五天。从第六天开始要换新的卡片，旧的卡片就不要再用了。
以下是加入新的卡片，替换旧卡片的方法。每天都抽掉两张点数最少的旧卡片，同时加入两张新的卡片。第一次抽掉的是1，和2，加入两张新的卡片11 和12。（数量序列不按次序抽换）
我们说被抽掉的卡片「退休」了。到了第二阶段及第三阶段，每一张退休的卡片都会被赋予全新的任务。
简单地说，每天教十张卡片，分成两组，每组五张。每天增加两张新的卡片，每组各一张，同时让两张点数最少的旧卡片退休。
如果你进行顺利，平均每天的进度是两张新的卡片。这是最低的进度，可以视宝宝吸收的情形，增加到每天三到四张新的卡片。
每天三分钟教宝宝认识数量，他可以一眼就看出卡片上的圆点是39 个或38 个；是92 个或是93 个。宝宝知道实际的数量，而不只是记忆抽象的数字；了解数学真正的意义，而不只是背诵公式或口诀。
不要考试，不要怀疑孩子的能力。他一定做得到。
继续以同样的方法教宝宝认识卡片上的圆点数，等到一百张卡片全部看完即可，不必再增加另外一百张。有些求好心切的父母下断增加点数更多的卡片，持续好几年，这是没有必要的。只要宝宝以正确的方法学会0-100，对数量已经有很好的概念。
事实上，只要让宝宝看完二十张卡片，就可以进行第二阶段的练习了。但为了不让宝宝死背数卡，每一同类（套）的数卡闪读间隔至少要三十五分钟以上

每日的课程进度

每天的进度：两组卡片

每次练习：一组(五张卡片)

次数：每天每组卡片各练习三次

时间：每次练习时间约3—5 秒钟以内

新卡片：每天增加两张(每组各增加一张)

旧卡片：每天抽换两张(点数最少的两张)

每张卡片寿命：每天练习3 次X5 天≈共15 次

原则1：在宝宝意犹未尽时结束

原则2：人类对光的视觉在1/100 秒即已完成，故卡片之闪读要越快越好，每一张不得超过一秒钟以上。


第二阶段 算式练习

现在宝宝已经学会1 到20。你不需要再复习旧的卡片，否则孩子会感到厌烦；也不可以考试，以免使亲子关系变得更紧张，或降低宝宝学习的意愿。
宝宝学会1 到20 了，我们开始把这些数量放在一起，看看总数会变成多少，这就是加法。
加法并不难，事实上，宝宝已经看了好几个星期。每次他看到新的卡片，就会注意到圆点增加了。20 个圆点加1 个圆点，就是21。虽然他并不知道这叫做加法，但已经有了基本的概念。

加法
练习加法时，把1、2 及3 三张卡片放在膝盖上。
拿起1 的卡片，说「1」，放下去。然后说「加」，再拿起2 的卡片，说「2」。放下卡片，说 「等于」，拿起3 的卡片，再说「3」。
宝宝从你的动作及卡片中学会「加」和「等于」。
不要期待小宝宝正襟危坐，专心看着你教算式；你只要准备好了就直接开始，自然会吸引宝宝的注意力。
每一个算式只进行几秒钟的时间。不要解释「加」和「等于」的意义，宝宝从你的示范中了解得更清楚。

减法
和加法大同小异。现在你已经用完了二十以内的卡片，因此教减法算式时，可以使用点数较多的卡片。每天作三次练习，每次作三个不同减法算式，不必再练习加法。
接下来两个星期，主题都是减法。在这一段期间内，宝宝练习大约一百二十六个不同的减法算式。这样已经够了，可以接着教乘法。

每日的课程表
第一课认识卡片的圆点数
第二课 减法算式
第三课 认识卡片的圆点数

第四课认识卡片的圆点数
第五课 减法算式
第六课 认识卡片的圆点数
第七课 认识卡片的圆点数
第八课 减法算式
第九课 认识卡片的圆点数

注：每一单元之数学间仍要间隔三十五分钟以上，以免宝宝死背图型。

乘法
乘法不过是连续的加法，所以并不难，只是让宝宝多学了一种数学的语言，对他非常有帮助。

因为宝宝对于卡片已经日渐熟悉，你的运用也可以更灵活。在卡片的背后写上许多乘式，让宝宝练习。开始时同样用三张卡片，说：「2 乘3 等于6」
闪2—3—6 之数量卡。

从你的示范中他就学会「乘」的意义。
每天作三次乘法练习，每次作三个不同的乘式，进行两个星期。方式和加法及减法一样。
此时你的宝宝应该看完1 到100 的卡片，但是还看不懂数字，连最简单的1 和2 都还看不懂。
最后我们要教的是「零」。「零」的卡片制作非常容易，只要一张11 寸X11 寸空白的硬卡纸就可以了。但是运用却非常广泛，不论是加法、减法或乘法，都可以随时让宝宝作练习。

除法
乘法练习两个星期之后，接着教除法。因为宝宝已经学会l 到100 的卡片，你可以自由运用，作除式的练习。同样把练习的除式写在每一张卡片的背面，先从简单的开始，6 除以2 等于3 。

杜曼的理论是一套比较操作性很强的理论，但我觉得这样的方法更加适合于专职的妈妈，因为他要求一天重复的次数比较多，而其实右脑的训练不仅在于一天的重 复，更在于长时间的重复。家长在实施杜曼的方法，应该在其相信的基础上，坚持长久的训练，但方法应该可以根据自己的孩子的情况进行创新

DOMAN 教学方法

DOMAN 教学方法
http://amag.bokee.com/2926142.html

您想养育出智能高﹑身强体健又快乐的孩子吗？

想让您的宝宝在2岁时就认识2000个字吗？

想让您的宝宝具有一目十行、过目不忘的能力吗？


想让您的宝宝在2周岁内就学会加减乘除吗？


婴幼早教的最佳选择——杜曼圆点卡。


如何教宝宝学数学教学安排？


态度：


鼓励并引发孩子的学习动机，不可扼杀学习的乐趣。


教学环境：


1、安静、不受杂音及人们进出干扰的空间；


2、空旷无其它视觉干扰的空间；


3、教导者不要穿花衣服，也不要头饰花俏。


教导时机：


必须用最愉快的心情玩数学，如果心情不佳，必须调整。


练习时间：


每次练习的时间不能太长，刚开始时，原则上是一天三次，每一次只进行几秒钟。并且要在孩子意犹未尽时结束，如此才能刺激孩子继续学习的欲望。


教学方法：


1、老师的教学热忱会激发孩子学习的兴趣，提高学习的效果；


2、练习速度越快、新教材越多、心情越愉快、效果越好；


3、每天坚持不断的练习，胜过好过鹜远却断断续续；


4、用心教导孩子，但不要考试。


准备教具卡：


1、将白色的硬纸卡裁成28cm*28cm的正方形；


2、每张卡分别贴上1到100个直径1.9cm的红色圆点；


3、正面是圆点，后面4个角写上数字，便于老师查看；


4、不要把圆点贴成几何图形；


5、从中间开始，以不规则的方式贴上圆点，不要互相重叠；


6、卡片四周留一些空白位置，手指捏卡片时，才不会遮住圆点；


7、数学零，就不用贴圆点。


学习时间安排及方法：


一、认识字点数卡，10天时间可以由1点教到第20个点数卡（1-10天）


首先让宝宝学习的是认识数量，而不是抽象的数字。不可以按顺序读卡，不可以要求孩子重复你告诉他的数字。


1、第一天五张卡（1-5），拿出第一张卡告诉他（不要排序），这是1，第二张卡告诉他，这是3，以此类推。5张卡看完之后，以最热烈的方式拥抱并亲吻孩子，赞美他可爱聪明，你非常乐于教他数学。第一天，共进行三次，间次至少间隔30分钟。以后，都是第天进行3次。


2、第二天加入新的五张卡片（6-10），共有两组卡。把十张卡片随意混合，再分成两组。这样是使教学游戏新鲜有趣。


3、持续5天，从第六天开始要换新的卡片，旧的卡片就不用了。第天抽掉两张点数最少的旧卡片，加入两张新的卡片。第一次抽掉的是1和2，加入两张新的是11和12。


4、每天都教10张卡片，分成两组，每组5张，每天增加两张新的卡片，每组各一张，同时让两张点数最少的旧卡片退休。


二、点数练习加上加法的练习，14天点数卡由13点教到48点（11-24天）


当宝宝学会1到20之后，我们就开始把这些数量放在一起，看看总数会变成多少，这就是加法。


1、把1、2及3三张卡片放在膝盖上，拿起1的卡片说1，放下去，然后说“加”，再拿起2的卡片说2，放下卡片，说“等于”，拿起3的卡片，再说3。


2、第一个算式只进行几秒钟的时间，不要解释“加”和“等于”的意思。


3、每次练习只做3个算式，并且时间要非常短。每一次所作的算式都不要重复，每天作三次练习，总共作9个不同的算式。


4、每天做9个不同的算式，两个星期之后，就可以开始教减法了，否则宝宝会逐渐失去注意力和兴趣。


三、点数练习加上减法的练习，14天点数卡由41点教到76点（25-38天）


练习方法与加法一样。


四、点数练习加上乘法的练习，14天点数卡由69点教到100点（39-52天）


练习方法与加法一样。


五、点数练习加上除法的练习，14天复习点数卡0-100点（53-66天）


练习方法与加法一样。


每日课程进度：第二天到第10天。


第天的进度：两组卡片。


每次练习 ：一组（五张卡片）。


次数 ：每天每组卡各练习三次。


时间 ：每次3-5秒钟。


新卡片 ：每天增加两张（每组各一张）。

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旧卡片 ：每天抽换两张（点数最少的两张）。


每张卡寿命：每天练习3次＊5天=共15次。


原则 ：在宝宝意犹未尽时结束。


每日课程进度：第11天到第66天。


每天进行六次，每次间至少间隔35分钟以上。


第1课：认识卡片的圆点数，加法（减法、乘法、除法）运算；


第2课：认识卡片的圆点数；


第3课：认识卡片的圆点数，加法（减法、乘法、除法）运算；


第4课：认识卡片的圆点数；


第5课：认识卡片的圆点数，加法（减法、乘法、除法）运算；


第6课：认识卡片的圆点数。


2岁之后，这种方法的效果要慢慢下降，所以尽快地实施，至少先要认点数卡,它可以很轻松地教会一个1岁以下的孩子加减乘除运算，并且3、4岁以内都可以。为了保证方法的正确无误，适合中国的孩子，我特地打了国际长途请教了台湾的早期教育专家！这个方法非常好，专家说可以百分之百的成功！这个方法实在来之不易，我花了半年的时候去找人帮我买，因为大陆没有卖的！买到之后，我用了2天时间整理出来一套详细的方案！


2岁零1个月以上孩子的教学方法。


1、先认1-20的点卡，因为孩子超过1岁以后，视觉分辨能力已经没有那么发达了，点卡多了之后，他分辨不出来，所以只认20个卡点，红色点卡的作用在于刺激孩子大脑的神经。


2、20个点卡认完之后，用3天时间认0-100个数字，第一天0-33，第二天34-68，第三天69-100。


3、三天过后，重新认数字卡片（以后再也不用点卡了），进度就象认点卡一样，认到20后，开始做加法训练，剩下的与最开始的计划一样了，只不过是把点卡换成了数学。


这种方法给我的感觉就是教孩子一种规则，规则会了就都会了，就象我们教孩子说话一样，我们不可能每句话都教给孩子，但是孩子会举一反三！经过了2年的早期教育理论与实践，我自已认为我最大的失误就是去怀疑孩子的学习能力！各位家长，你们可千万不要犯我的错误！孩子的学习能力真是象天才！特别是1岁之前！


这种方法6岁以前都可以的，至少会对他以后学数学有着深远的意义